Aqui o treino é feito pra você.

Transformando vidas desde 2016. Você começa com a avaliação física, o professor monta o treino em cima do seu objetivo e acompanha de perto enquanto você evolui.

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Rua Paraguaçu, 206, Vila da Prata

Rua Paraguaçu, 206
Vila da Prata, Manaus

Modalidades

Musculação com ficha individual e aulas em grupo pra quem gosta de treinar com a turma. Tem até aula pras crianças.

  • Musculação

    Ficha individual pra hipertrofia, definição, força ou emagrecimento, revisada pelo professor.

  • Cross

    Aula em grupo de alta intensidade, com treinos variados que unem força e fôlego.

  • Funcional

    Movimentos do dia a dia pra ganhar mobilidade, estabilidade e condicionamento, em aula coletiva.

  • Hyrox

    Corrida combinada com estações funcionais, no formato da prova. Pra quem quer competir ou só se testar.

  • Hybrid

    Força e resistência no mesmo treino, pra desenvolver músculo e fôlego.

  • Spinning

    Bike com música e intensidade guiada pelo professor, com foco na resistência cardiorrespiratória. Incluso em qualquer plano.

  • Matpilates

    Pilates no solo, em aula coletiva, com foco em postura, flexibilidade e força do core. Aos sábados, incluso em qualquer plano.

  • Kids

    Aula para crianças de 6 a 12 anos, com funcional na terça e hybrid na quinta, às 17h e 18h.

Cada aluno, um treino

Ninguém recebe ficha pronta. O treino parte do que você precisa: emagrecer, ganhar massa muscular (hipertrofia), ganhar força e resistência, melhorar o condicionamento, voltar depois de um tempo parado ou se preparar pra uma prova.

  1. Avaliação física

    Medidas e composição corporal pra saber de onde você parte.

  2. Treino montado pra você

    Feito em cima do seu objetivo (hipertrofia, emagrecimento, força ou condicionamento), da sua rotina e das suas limitações.

  3. Professor do lado

    Corrige a execução e ajusta o treino conforme você evolui.

Planos

Mensal, trimestral, semestral ou anual, de Musculação a Cross e Funcional. Quanto maior o período, menor a mensalidade. Spinning e Matpilates entram em qualquer plano.

Musculação a partir de R$ 125/mês

Ver planos e valores

Grade de aulas

As aulas em grupo da semana. Em feriado a grade pode mudar, confirme no WhatsApp.

Grade de aulas da semana

    Horários

    Segunda5h às 22h
    Terça5h às 22h
    Quarta5h às 22h
    Quinta5h às 22h
    Sexta5h às 22h
    Sábado6h às 14h
    Domingo7h às 11h

    Em feriado o horário pode mudar. Confirme no WhatsApp.

    Onde fica

    Rua Paraguaçu, 206

    Vila da Prata, Manaus, AM. CEP 69030-540. Tem estacionamento no local.

    (92) 98416-3597
    Abrir no Maps Ver fotos no Instagram
    • Ar-condicionado
    • Vestiário com chuveiro
    • Armários
    • Estacionamento
    • Café na academia
    • Avaliação física

    Manda sua dúvida no WhatsApp

    Escolha o assunto e a mensagem já abre pronta no WhatsApp da academia.

    Fit One ManausWhatsApp da academia
    agora

    Antes de começar

    Aceita Wellhub (Gympass)?

    Sim. A Fit One está no Wellhub a partir do plano Silver.

    Nunca treinei. Consigo acompanhar?

    Consegue. O treino é montado de acordo com o seu nível e o professor acompanha a execução dos exercícios.

    Quanto custa?

    Os valores estão na página Planos aqui no site. Eles podem mudar, então confirme no WhatsApp antes de fechar.

    Como funciona a avaliação física?

    Antes de montar o seu treino, a equipe faz uma avaliação pra entender seu ponto de partida e seu objetivo. Pergunte no WhatsApp como agendar.

    Qual a idade das aulas Kids?

    De 6 a 12 anos. As aulas são às terças (funcional) e quintas (hybrid), às 17h e 18h.

    O que levar no primeiro dia?

    Roupa confortável, tênis, garrafinha de água e toalha. Se for usar o chuveiro, traga seus itens de banho.

    Fit One Manaus

    Seu treino começa com uma conversa.

    Conta o seu objetivo pra equipe. A partir daí eles montam o caminho com você.